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Produto
utilizado

Produtos in natura de frango temperados

Sobrecoxa Temperada ao Molho Chimichurri Na Brasa 800g

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Produtos in natura de frango temperados Sobrecoxa Temperada ao Molho Chimichurri Na Brasa 800g

— Informações nutricionais:

Porção: 100g (1/2 Unidade) Quantidade %VD
Porção: 100g (1/2 Unidade) Quantidade %VD
Valor Energético (kcal) 197 10
Carboidratos (g) 0,5 0
Açúcares Totais (g) 0,4
Açúcares Adicionados (g) 0,3 1
Proteínas (g) 15 30
Gorduras Totais (g) 15 23
Gorduras Saturadas (g) 5,5 28
Gorduras Trans (g) 0 0
Fibra Alimentar (g) 0 0
Sódio (mg) 568 28
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Sobrecoxa com Creme de Aspargos

60 min. 8 porções

Ingredientes:

  • 1 pacote de Sobrecoxa Temperada ao Molho Chimichurri Na Brasa
  • 1 fio de azeite
  • Para o Creme: 

  • 2 colheres (sopa) de margarina Qualy
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 pacote de creme de aspargos (semelhante ao creme de cebola)
  • 1 potinho (150gr) Cream Cheese
  • 1 vidro de aspargos picados
  • 100 g de queijo parmesão ralado
  • OPCIONAL: Aspargos frescos para decorar

Modo de preparo

  • 1. — Descongele as sobrecoxas na geladeira.
  • 2. — Aqueça uma frigideira com o azeite. Em fogo médio, doure as sobrecoxas por 3 minutos de cada lado. Desosse o frango e coloque-o em um refratário médio e reserve.
  • 3.

    Para o creme:

  • 4. — Misture os três primeiros ingredientes do creme, junte a margarina Qualy e leve ao fogo, mexendo sempre até engrossar.
  • 5. — Acrescente o creme de aspargos e misture até dissolver todo e, em seguida, acrescente o Cream Cheese
  • 6. — Junte os aspargos picados.
  • 7. — Despeje o creme na fôrma refratária com o frango reservado. Polvilhe o parmesão e leve ao forno quente para gratinar por 10 a 15 minutos.

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